มารู้กันเกี่ยวกับการช่วยตัวเอง

เมื่อก่อนผมเคยมีคำถามเกิดขึ้นกับตัวเองครับว่าการที่ช่วยตัวเองบ่อยจนเกินไปน้ำอสุจิของผมจะหมดจากตัวผมไหม เพราะว่าผมชอบช่วยตัวเองมากครับ ช่วยตัวเองทุกวันเพราะผมรู้สึกหงี่ (เงี่ยน) ทุกวันเลยครับ บางครั้งผมนอนอยู่เฉยๆผมก็คิดเรื่อง 18+ ขึ้นมาในหัวของผม ผมจึงเปิดคลิปหลุดดูแลช่วยตัวเองแทบทุกวัน จนในปัจจุบันนี้ผมก็ได้ไปหาข้อมูลจากอินเทอร์เน็ตและลองปรึกษาคุณหมอดูว่าการช่วยตัวเองบ่อยบ่อยน้ำอสุจิจะหมดไหม และผมก็ได้คำตอบมาว่า การช่วยตัวเองบ่อยๆไม่ได้มีผลให้ลดน้ำอสุจิหรือลดประสิทธิภาพของอสุจิแต่อย่างใด เพราะอสุจิจะถูกผลิตออกมาได้เรื่อยๆ แค่อาจจะใช้เวลาอีกซักพักจึงจะหลั่งอีกครั้ง แต่อย่างไรก็ตามการช่วยตัวเองก็มีผลเสียในแง่อื่นๆ เช่นอาจทำให้เสพติดการดูสิ่งล่อแหลมหรือคลิปหลุดเพื่อช่วยตัวเองและไปมีผลกระทบเมื่อต้องไปมีเพศสัมพันธ์จริง เพราะในบางครั้งการมีเพศสัมพันธ์คุณอาจจะติดการดูคลิปหลุด เพื่อกระตุ้นการเกิดอารมณ์ที่จะมีเพศสัมพันธ์ หรือส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ แนะนำว่าควรหากิจกรรมอย่างอื่นทำเช่นหางานอดิเรกที่ตัวเองชอบหรือใช้เวลาอยู่กับผู้อื่นให้มากขึ้น แต่ถ้ามีการหลังของอสุจิบ่อยๆ ในความเป็นจริงอัณฑะของผู้ชายจะผลิตสเปิร์มวินาทีละประมาณ 2,000 ตัว หรือ วันละ 200,000,000 ตัว ซึ่งจากคำตอบที่ผมได้รับฟัง ผมรู้สึกโล่งใจและคลายข้อสงสัยว่าการช่วยตัวเองบ่อยๆของผมจะทำให้อสุจิของผมหมดไป แต่สิ่งที่ผมควรคำนึงถึงก็คือการใช้ชีวิตประจำวันของผมเพราะการช่วยตัวเองทุกวันก็ไม่ได้ดีเสมอไป ผมจึงเลือกหาวิธีการที่ไม่ทำให้ผมนึกคิดถึงเรื่อง 18+ อีก โดยตัวของผมก็ได้ออกไปหาเพื่อนพากันทำกิจกรรมต่างๆ อย่างเช่นการออกไปว่ายน้ำ พากันไปดูหนัง และพากันไปทานของอร่อยๆ จน ณ ตอนนี้ผมก็ลดจำนวนครั้งในการช่วยตัวเอง นานๆครั้งที่ผมจะช่วยตัวเอง และผมก็เลิกดูคลิปหลุดแล้วด้วย ทำให้ผมได้เป็นคนใหม่ และไม่หมกมุ่นเรื่องทางเพศอีกแล้ว ถึงจะมีบ้างครั้งบางคราวแต่ก็ไม่บ่อยเหมือนเมื่อก่อนประมาณ 2 ครั้งต่อเดือน ทำให้ผมมีหน้าตาที่สดใสมากขึ้น จนคนรอบข้างทักผมว่าผมไปทำอะไรมาทำไมดูสดใสกว่าเมื่อก่อน ผมจึงบอกว่าหาสิ่งดีดีให้ตัวเองครับ ผมก็ไปออกกำลังกายทุกวันเข้าฟิตเนส เมื่อผมอยู่คนเดียวผมก็หาอะไรทำเป็นงานอดิเรกอย่างเช่นการปลูกต้นไม้ เลี้ยงปลา การเล่นเกมส์ นี่แหละครับสิ่งต่างๆที่ได้พูดมาทั้งหมดของผมทำให้ชีวิตของผมดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น การช่วยตัวเองก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีครับแต่ถ้าทำบ่อยครั้งมันก็จะส่งผลเสียต่อตัวเรามาก