58명의 암세포 환자를 포함한 한 연구에서는 참가자들이 아로마테라피 마사지 요법 전후에 어떻게 느꼈는지 추적했습니다. 한 연구에서는 타이 마사지가 타액에 존재하는 장력 지표의 정도를 낮출 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 타이마사지는 고객이 바닥에 누워 적극적으로 참여하는 방식으로 다양한 방법이 있습니다. 향상된 다용성 및 더 나은 웰빙 느낌으로 구성된 다른 보고된 이점도 있으며 휴식을 취하는 데 도움이 되는 많은 포인트 중 하나입니다. 이 게시물에서 우리는 다양한 기술과 각각의 장점을 발견하고 정기적으로 묻는 다양한 문의에 응답했습니다.
의자 마사지는 실제로 이전에 마사지를 받은 적이 없다면 마사지 요법을 편안하게 소개할 수 있습니다. 반사요법은 발, 손, 귀의 다양한 압력 요인에 경미하거나 강한 스트레스를 사용합니다. 긴장을 풀거나 자연스러운 파워 수준을 회복하려는 개인에게 가장 적합합니다. 오피월드 또한 몸 전체에 대해 논의하는 것이 불편하신 분들을 위한 좋은 대안이기도 합니다. 2018년 보고서에 따르면 트리거 포인트 치료로 머리와 목 근육량을 치료하면 규칙성, 강도, 긴장 기간 및 편두통 좌절감이 낮아질 수 있지만 훨씬 더 많은 연구가 필요하다는 사실이 밝혀졌습니다.
계속해서 구를 입 옆의 입꼬리 근육 조직을 향해 아래쪽으로 미끄러뜨린 다음 다시 한 번 귀 앞쪽으로 위쪽으로 재배치합니다. 턱 아래에 위치한 작은 근육 조직인 소화기 근육 덩어리를 향해 계속 아래로 미끄러져 내려갔다가 귀 앞쪽 방향으로 다시 올라옵니다. 이 전체 동작을 얼굴 양쪽에서 2~3회 실시합니다.
처음에는 조직 휴식을 시작하기 위해 표면에 대한 광범위한 접촉으로 시작하십시오. 훨씬 더 기본적인 응용 분야에서 고객의 고통을 줄이려면 손바닥과 같은 넓은 표면만 활용하십시오. [newline] 더 자세한 근육 조직 세포를 타겟팅하려면 손가락, 엄지 또는 스트레스 장치를 사용하세요. 핫 록 마사지 전문가는 특수한 돌을 위생 요법으로 따뜻하게 데워 고객의 등, 손, 심지어 발가락 사이에도 올려 놓습니다. 스웨덴의 유명한 마사지 요법 디자인과 마찬가지로, 핫 록 마사지 치료사는 깊은 세포 기술을 활용하기 전에 오일을 사용하여 고객의 표면 세포에 윤활유를 바를 수 있습니다.
치료사는 자신의 몸, 손, 무릎, 다리, 발의 무게를 활용하여 사용자를 요가와 같은 스트레칭 모음으로 바로 이동시킵니다. 많은 사람들은 타이 마사지 요법이 직업 없이 요가를 하는 것과 비슷하며 긴장을 풀고 활력을 불어넣을 수 있다고 말합니다. 근육 조직 압박, 관절 동원 및 지압도 치료 중에 활용됩니다.
마사지는 근육량 스트레스를 줄여 통증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법은 또한 일련의 활동과 적응성을 높이는 데 도움을 주어 통증과 경직을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법도 염증을 줄이는 데 도움이 되어 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 각 활동은 다양한 종류의 마사지 경험을 제공하기 위해 만들어졌습니다. 두 개의 엄지 손가락을 사용하는 한 다양한 종류의 모션 패턴이 걸림돌 방식에 포함될 수 있습니다.
숙련된 치료사로 구성된 저희 팀은 귀하가 일상의 고단함을 풀고 풀 수 있는 평화로운 환경을 조성하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 아시아츠는 전문가가 손 대신 발을 사용하여 마사지를 수행하는 맨발 마사지 요법 기술입니다. 전문가는 로프, 바, 의자 또는 벤치를 활용하여 고객 위에서 균형을 유지합니다. 그런 다음 전문가는 발을 사용하여 고객의 몸 전체에 스트로크를 제공합니다. 중력과 압력으로 인해 치료사는 몸 전체에 깊고 긴 스트로크를 가할 수 있습니다.
전체 치료 절차 시리즈가 필요한 경우 30가지 다른 치료법이 포함된 Expert Medspa 치료 매뉴얼에 대해 자세히 읽어보세요. 보호된 PDF 문서와 편집 가능한 Microsoft Word 데이터가 모두 귀하의 이익과 간단한 사용자 정의를 위해 제공됩니다. 관자놀이 영역에 라운드를 배치하고 천천히 움직이고 꾸준한 단일 동작으로 이마 위치를 가로질러 구를 섬세하게 위아래로 굴리며 이마 반대편의 성소 위치에서 끝납니다. 가슴 전체를 한 번 더 스트로크한 다음 위쪽 가슴, 목을 통과하여 위쪽 및 턱 전체를 거쳐 뺨까지 위쪽 및 외부 스트로크를 사용합니다. 눈 바깥쪽 가장자리를 중심으로 원을 그린 후 이마를 통해 위쪽으로 바깥쪽으로 그려줍니다.
부항은 흡인과 불리한 스트레스를 이용해 환부에 상처를 입히는 치료법으로, 혈류를 증가시켜 근육 조직의 스트레스를 제거하고 부착물을 느슨하게 하며 염증을 줄이고 체액과 독소를 배출할 수 있습니다. 이 방법은 만성적인 허리 통증과 두통을 겪고 있는 고객에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 신경근 마사지 요법은 훨씬 더 기본적인 마사지 요법 전략을 넘어서는 특수성입니다.
이런 디테일을 알면안전하고 효율적인 마사지를 제공할 수 있도록 도와드립니다. 이 방법을 마사지에 통합하는 방법을 정확히 이해하려면 손을 편 상태로 몸에 가볍고 부드러운 스트로크를 사용하여 시작하십시오. 순환 활동을 활용하여 피부를 조심스럽게 마사지할 수 있으며, 고객이 필요로 하면 어느 정도 압력을 높일 수 있습니다. Effleurage는 일반적으로 고객에게 가장 편리하고 편안한 휴식을 제공하기 위해 마사지의 시작과 끝 부분에 사용됩니다. 여기의 목표는 다양한 다른 매우 강렬한 전략을 위해 근육 조직을 완화하는 동시에 신체의 다양한 부위에 혈액 순환을 촉진하는 것입니다. 마사지는 마사지 치료 학생들에게 보여진 최초의 전략 중 하나이므로 다른 전략보다 익히기가 약간 더 쉽습니다.
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